橋本マラソン（ハーフ）

６時起床。

脚にアップオイルを塗り、パンを食べたりして７時半前に出発。

パン屋に寄って、アンパンを一つ購入して移動中に食べた。

９時半頃駐車場に到着して、受付を済まして車で待機。

シューズはアップダウンもあることから、アディゼロ匠練チョイス。

１０時半過ぎにスタート地点までアップがてら２ｋｍジョグ。

１１時２０分にレーススタート。

スタートは競技場トラックからなのだが、他のカテゴリーの方々が入り乱れて走りにくい。。

２周してからトラックを出て、少し登って競技場を出てから１ｋｍ程下り。

３分４０秒／ｋｍ切るペース。

が、右の足首がパンパンになり、失速気味。

最近この症状が出て、気持ち良く走れない。。

アップダウンがとにかく多く、ほぼ平坦はなし。

こんなコース↓

１０ｍくらい走ると足首の張りは取れてきた。

登りで心拍数は１７０超えで、下りになると１６５以下になることも。

１５ｋｍ地点までコース上の距離表示とガーミンの距離がほぼ一緒だったが、２０ｋｍ手前の表示で急にズレが生じた。

あと２．５ｋｍくらいあるはずなのに、コース上の距離表示は２ｋｍ。

あれ。。

最後の登りを終えて、競技場に入りスパート。

１時間２３分５９秒。

ハーフの自己ベストの４秒落ち。

アップダウンを考えるとこのコースで４秒落ちはいい感じだが…

だけど、ガーミンは２０．６５ｋｍなので５００ｍ近くガーミンが短い。。

なんとなくだけど、距離が短い気がする。。

まぁ、いいか。

ゴール後、スタッフのところで記録賞をもらうと、なんと年代別で３位！！

トレイルレースで表彰したことはあったけど、ロードレースは初めてでうれしい。

次は姫路城マラソン頑張るぞ～！！