京都マラソン２０１７ ３時間１２分５秒（ネットタイム３時間１１分７秒）＜前日＞ 体重６０．１ｋｇ 朝 切り餅×３ 昼 カレーうどん大盛＋親子丼 夜 ご飯２膳＋みそ汁 ラン４ｋｍジョグをした。 中２日空いたので、動きが重くウインドスプリントを２本実施。…