ラン ２２．２ｋｍ １時間５３分４７秒（５分８秒／ｋｍ）アワイチ行く予定が、朝仕事になり参加できず… 昼からランに予定変更。コースは実家〜木津川ＣＲ流れ橋から東へ３ｋｍ地点の往復の２２．２ｋｍ。 取りあえずハーフマラソンできればいいわって感じ。…

湯船師走トレラン１４．９ｋｍ １時間４８分１５秒 １０位／４６人今朝は前日、飲み会で飲み過ぎ&食べ過ぎで６５kg（汗） まぁ、初のトレイルランレースでお試しやしいいか。会場は湯船森林公園にある京都湯船TOPEAK MTB LAND。 通常はMTB専用コースだけどこ…

サイクルエンデューロｉｎ播磨中央公園（時計回り） １０位／４６人５時半起床。 ランはしてるものの、最近自転車の練習サボり倒してて行く気がないので二度寝。 でも、ＤＮＳもったいないな〜と思い直す。 ５時５０分に起きて、慌てて準備して６時半に車で…

生駒縦走 私市駅〜星野ブランコ〜生駒山〜暗がり峠〜十三峠〜高安山駅 約３５ｋｍ チャレンジ生駒登山大会のトレイルランコース（３２ｋｍ）をトレース。 暗がり峠周辺で道に迷う。 １時間近く迷ったような（汗） 携帯のアプリでデータ取ってたけど、最後数…