昨日も２日連続の練習。 また、ダッシュ系で２１２５ｍ（汗） どうやら日曜はマスターズの大会があるらしい。 なるほど、キツい訳だ。 ２５ｍダッシュ数本したが１４秒〜１５秒の間だった。 ５０ｍに換算すると減速を考慮して３２秒〜３３秒ってとこか。 し…

病院へ行く。 喘息の薬が増えた…。 ４５日分＋αで９８００円なり（汗） 運動はやめるよりは続けた方が喘息には効果があるらしい！？ スケートの清水選手は喘息を患ったまま、競技を続けて金メダルらしいし。 で、喘息は治らんらしい。 どちらかと言うとコン…

先週は水曜しか水泳練習はせず。以前練習で着いて行くのも厳しかった人達といい勝負ができるようになってきたが、相変わらずの喘息！？が続いているため、息苦しいままハードな練習をしていたら過呼吸になってしまった…。このまま続けていても、治療の妨げに…

肩回りの筋を痛めたようでしたが、毎日のアイシングと湿布でだいぶマシになりました。水曜・木曜は水泳練習 無理したくなかったので、２ビートのクロールで（右腕入水１掻きに対して左脚キック１発→左腕入水１掻きに対して右足キック１発ってな具合）。 最初…