乙戸沼公園ラン

昨晩は取引先の社長と夕食へ。

１９時から２１時半まで延々と話しされ疲れた。。

荒川沖駅のホテル宿泊で２２時前に到着。

部屋に風呂がないので、大浴場に行こうとしたら、部屋の注意書きに男性は２２時半よりとなっていた。

それまでは女性が使用しており、男女交代で大浴場を使用していた。

アルコールも入っており、風呂も入らずそのまま部屋寝てしまった。

４時過ぎ自然起床。

早く寝た分、早く起きた。

少し部屋でグダグダして着替えてから、５時前に出発。

事前に調べてた乙戸沼公園まで２ｋｍ程ジョグ。

昨日のインターバルで脚にダメージがあるので完全に回復走。

公園をグルグルしたり、公園の近くを適当に走ったりしてホテルまで１６ｋｍ。

鶏が公園にいてビビったわ（汗）

その後、朝食バイキングでたらふく食べて、埼玉で仕事して帰阪。