５時過ぎ起床。 回復度合６０％、体重６０．２ｋｇ。５時半過ぎに出走。 淀川行くか山田池公園行くか迷ったけど山田池公園へ。 スタートしてすぐに胸で測定している心拍数が暴走したので手首に切り替えた。 ハートレートセンサーがもうだめだ。 山田池公園着…