ジョグ＋表参道

6時過ぎ起床。

いつもより遅め。

ちょっと疲労溜まり気味。。

コーヒー飲んでスタート。

軽めに走って疲労抜き。

石清水八幡表参道から登って、橋本駅の方に下って帰路へ。

１１.５km  1時間６分４２秒／km  ５分４８秒／km  １１９／１６０bpm