５時起床。 娘の脱ミルク活動により、夜中泣きまくる。。 眠い。 左の足底に強い張りがあり。 多分シンスプリント的な症状。 コーヒー飲んで軽めにストレッチして５時半過ぎに出発。昨日、新幹線に長時間乗っていたので身体が固まっている。 入りの１ｋｍは…