カーボローディング開始

昨日は完全レスト。
昨日の晩から右足底が痛み出す。
自転車整備したときの姿勢が問題だったかもしれない…

今朝起きた時に足底が疼く…
体重は５７.２kg。
よく落ちた。
昨日は炭水化物は抜きぎみ。
カーボローディング開始。
朝パン３つ。
昼ご飯大盛り×２＋納豆、みそ汁、鮭、白菜
夜ご飯×３他
明らかに食べ過ぎた。
間食も多々（汗）

やれることはやってきた。
１週間カフェイン抜いたし。
ただ、右足底が。
足底腱膜炎気味だと思う。
来年のことを考えるとＤＮＳするのが一番の選択だとは思うけど…
だめだったらすぐレースはやめるつもり。
絶対に無理はしない。
旅行気分で楽しんできまーす！！