八幡市民マラソン

ハーフ　１時間３２分２８秒　４分２１秒／ｋｍ
総合７８位／７８６人　一般男子７３位／６６３人

水木で短時間で強度上げるランをして月〜木は自転車でローラー、金土は完全休養という流れ。
（あっ正確には月曜に３０ｋｍ程走ったけど、指が痛くなり火曜以降はローラーになりました。）

取りあえず２０００円で出場できる近場のハーフマラソンということでエントリー。
目標はいつもＬＴペースで練習している４分３０秒／ｋｍで走り切ることだったけど、４分２１秒／ｋｍで自己ベストを５分近く更新！
ハーフマラソンくらいなら多少突っ込み気味でもなんとかなるかな〜と思っていたけどやっぱりラスト３ｋｍは完全にタレてしまった（笑）
まだまだマラソンの経験も浅いのでこれも良い経験ということで。
流石にフルマラソンはオーバーペースだと記録を目指すのは厳しいと思うので、しっかりペースを維持する練習をしていきたいし、本番もそんな感じで３時間２０分切る！