金曜ロード

自転車６８．６km あべ２８．１

今朝も４時半前に出発。
レッグウォーマーがないので生脚（汗）
ＣＲでシンジさんと合流。
５時半福王子スタート。
御経坂は寒過ぎて、脚が回らずモガかず。
駐車場で先頭集団に追い付きローテ。
なんかバラバラになり、トンネル手前はせんせーと２人。
前方にＮ村さんという方が単独で走行していた。
強い。
集落で気温５．５℃…
んー寒過ぎ…
生脚はアカン…
裏京見はシンジさん、ブライアンさん、せんせーの４人。
もう終わりかなーと思いアタックするけど、意外と長かった…
で、シンジさんのアタックで心が折れて４番手。
京見の下りは寒過ぎて死にそうだった。
で、帰りのシンジさんの高速巡航で脚が〜脚が〜（涙）
千切れそうにもなりながら、何とか千切れず。
てか、なんとなくだけど、最近登りが遅くなったっぽい。
平地はシンジさんのお陰で速くなった気はするけど。