ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

水曜ロード

自転車67.1 あべ26.9km/h

昨日は軽めにラン10km。
260kmライドから中1日で脚はまだ回復してないけど出発。
だーいぶ寒く人数少なめ。
Kさんという方が強いと伺う。
1位、2位は外人の中、日本人最先着の王滝で3位とか(汗)
ていう感じでスタート。
御経坂は番手、スパートのタイミングを考えながらTOP通過。
駐車場からみな合流し再スタート。
トンネル手前の勾配がきつくなるとこで、Kさんが単独で抜け出したので追いつく。
裏京見は序盤まったりペースで後半Kさんがアタックしついて行けず2番手。
強過ぎですな〜^_^;
解散後、そのまま出勤。