自転車６７．１ あべ２６．９ｋｍ／ｈ昨日は軽めにラン１０km。 ２６０kmライドから中１日で脚はまだ回復してないけど出発。 だーいぶ寒く人数少なめ。 Ｋさんという方が強いと伺う。 １位、２位は外人の中、日本人最先着の王滝で３位とか（汗） ていう感じ…