久々スイム

今朝は雨により自転車はお休み。
昨日晩走って良かった。

夕方くらいから疲労感が少しマシになった！？ので仕事の後、市営プールへ。
もうトライアスロンまで１ケ月切ってしまったし。
メニューはなしでとりあえずノンストップで１km２０分くらいで泳いだ。
多分1．5kmも問題ない！