通勤３８.５ｋｍ ラン５．６ｋｍ

土曜日
よーやく結婚式が終わりホッと。

日曜日
帰宅。
ラン５kmと自転車８kmほど。

月曜
朝
今朝走ろうかとしたが寝坊。
なんかしんどい。
遠回り通勤８km淀川沿いでシンジさんに遭遇。
けいはんな２位おめでとうございます！

昼休み
ラン５．５km ２４分１秒 ４分１８秒／km

夜
柳谷長岡京側登って帰宅。
スタートは向かい風。
途中から追い風に変わり、分岐で８分３７秒。
これはタレても楽勝で更新できるなと思っていたら激タレ。
最後の勾配キツくなるとこでは追い討ちをかけるように向かい風になり死亡。
タイムは１４分５６秒でベストタイ（汗）
ベスト出した時より多分体重は２キロくらい重いが、今日は風の影響もありそやし適正なタイムではないかな。
てか、タイム⁉︎
どーでもいいかな^_^;
やる気スイッチオフ状態…
レースエントリーしてるけど、ＤＮＳの可能性もでてきた。
気分屋ですみませんm(_ _)m
乗るけどさ〜。