土曜日 よーやく結婚式が終わりホッと。日曜日 帰宅。 ラン５kmと自転車８kmほど。月曜 朝 今朝走ろうかとしたが寝坊。 なんかしんどい。 遠回り通勤８km淀川沿いでシンジさんに遭遇。 けいはんな２位おめでとうございます！昼休み ラン５．５km ２４分１秒 …