メドレー

①アップ　５０ｍ×８本（９割平泳で）
②ドリル　７５ｍ×８本（各４泳法の）
③２００ｍ×２（バッタ→クロール→バッグ→クロール→ブレー→クロール→クロール→クロール）
④１００ｍ　メドレー　
⑤２５ｍ×４　４泳法を各々ダッシュ
ｔｏｔａｌ：１６００ｍ

この日は僕より速い５０歳代の男性が２番手で僕は３番手。
②で僕の方が速かったので、順番交代。
速なったな〜と言われたが…。
③の１本目でかなり余裕を持って泳ぐものの、２本目で乳酸が溜まって破綻。
④は乳酸で腕パンになっていたが、全力で泳ぐものの後に追いつかれる始末。
まだ、お前には負けへんでみたいな顔されめちゃくやしい。
そろそろ勝てるかな〜と思ったけどな〜。
普段バタフライあまり泳がへんから、すぐ乳酸が溜まるみたい。
タイム計られてて、１分３４秒。
息苦しくて死にそうでした。
で、疲労してない状態で１００ｍメドレーは１分３０秒切る程度の実力ですわ〜。
おそー。
⑤は力が入らず完全に手を抜く…。

１１／２４の大会エントリーが始まったらしいがエントリー費３５００円。
ちょい泳いでその値段！？
西宮まで行ってなんやかんやしてたら５〜６千円掛かるので出るの止めました。
試合は今通ってるジムで１番速い人と同じレベルで練習できるようになったら出ますわ〜。
ベベ争いなんかしてもおもんないしー。