2013-08-02 1.5km 水泳 水曜は速い方のレーンで練習。速すぎて付いていけません。木曜は腕パンで個人練習に。フォーム気にしながらクロールで1.5kmノンストップで泳ぎきれた。 とりあえず8/25のオープンウォーターは完走はできそう。