2012-10-28 ローラー20121028 自転車 2日間の旅行の疲れが出たのかグッタリしてました。でもたまにローラー乗ったり。 いつも内転気味の右側に違和感が出るが今度はなんか左側がおかしい(汗)めんどくさい体やわ。ローラー流し(3回に分けて)650KJ