Ｅペースより早めのラン
４時半起床。
今日は早出しなければならないのでいつもより早めに起きた。
５時前には出発。
台風の影響で風が強い。
淀川に出て大阪方面に走り、４分３０秒くらいをキープ。
まだ、土日のダメージ残っていて軽快さはない。
そして７．５ｋｍ地点で折り返すつもりが。。
２０匹くらい野犬が２００ｍ先に見えた。。
突っ切る勇気はないので、６ｋｍ過ぎで折り返し。。
怖過ぎるわ。
そのまま家に帰ると１２ｋｍくらいしかないので、少し距離を稼いで帰宅。
１４．１ｋｍ １時間６分８秒 ４分４１秒／ｋｍ １５１／１６９ｂｐｍ
シャワー浴びて、会社へ向かった。
