ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

チョップ2015年秋コーストレラン

5時半起床。
6時過ぎに家を出て、京阪で出町柳駅へ移動。
駅からK君の車で西賀茂まで移動し5人でスタート。
ザックに水2L+アクエリ500ml+パン。
Gさんは調子が悪く寺山で離脱で4人に。
大森キャンプ場で350mlのミルクティー飲んで、水を600ml×2と補充。
41.5km 8時間43分 108/156bpm 2292mup

ルート
西賀茂−氷室−寺山−持越峠−岩屋山−大森キャンプ場−大谷峠−祖父谷峠−石仏峠−魚谷峠−柳谷峠−滝谷峠−貴船山−夜泣峠−向山−西賀茂

暑さでみんなヘロヘロに。

打ち上げは安べえ。

ハンバーグはホント絶品!!