トレラン朝練

今朝は久々のトレラン朝練。
ひだまり広場−釈迦岳まで３０分１１秒。
けっこう頑張って走ったけど、遅い。。
釈迦岳につくころには少し痛みが。。
なのに、下りをぶっ飛ばす。
調子よくてベスト更新。
そしたら痛みが。。
後はゆっくり車までトボトボ戻る。。