上州武尊山スカイビュートレイルエントリー ゲルフジアタック５慣らし

１０時前からパソコンの前に。
上州武尊山スカイビュートレイル１２０ｋｍ部門に無事エントリーできた。
ＵＴＭＦが今年開催されないので、こっちに流れるかな〜って思って気合入れたけど普通にエントリーできた。
群馬県で遠いし、エントリー費３００００万…
ここが今年の最大レース。

その後、明日のレースに向けて練習。
ラン４ｋｍ程、早めのペースでｊｏｇ。
途中でＷＳ×３を入れて、スピードに刺激入れ。

で、すぐに車で移動し、今度はトレイル。
今年の勝負シューズのゲルフジアタック５慣らしを。

トレラン７．２ｋｍ　１時間９分　
いつもの朝練コースで柳谷−京青の森→釈迦岳の往復。
ゲルフジアタック５を履き、明日のレースの慣らしをする。
ゲルフジアタック５軽い。
今まで練習やレースでゲルフジトラブーコ４と５を履いてたけど、アタック５の方が明らかに軽快。
トラブーコはやや大きくて、紐を締め付けて履いていたけど、アタック５は足にピタリ！
前日の雨で路面はややウエットでけっこう滑る…
もう少し走って慣らさないと滑るかも…
京青の森まではハイペースハイクで。
京青の森から釈迦岳序盤ハイクメイン途中からランで最後モガいて追い込んだ。
１１分４秒！
９秒短縮してベスト更新。
分からん…
いつもアタックする時は全区間走るけれども、今日はハイク入れながらだったのに。
要は走り方が重要なんだろうな。
レース前にいい刺激が入った。