ダウン

今朝も５時に目覚めた。
身体も起こして準備すれば走りに行ける状態。
だったけど、身体がだる過ぎるのと眠さで朝練ＤＮＳを選択してギリギリまで寝ました。
昼休みに１０分程度ジョグ。
重い。。
臀部も張ってる。。
帰りに帰宅ラン２kmだけ。
下りでダッシュしてもキロ４分切れず。。
こんな日もあるさ。。