今朝も５時に目覚めた。 身体も起こして準備すれば走りに行ける状態。 だったけど、身体がだる過ぎるのと眠さで朝練ＤＮＳを選択してギリギリまで寝ました。 昼休みに１０分程度ジョグ。 重い。。 臀部も張ってる。。 帰りに帰宅ラン２kmだけ。 下りでダッシ…