昨日のダメージ大で爆睡。
今日は奥さんの両親、弟家族とご飯を食べに行く。
昨日と同じカフェでまたケーキセット（笑）
今日はブルーベリータルト。
その後は奥さんとドライブがてら柳谷観音に初詣。
自転車やトレランで近くを何回も来てるのに、来るのは初めてだったり。
そして、「吉」でした。。
帰宅後、身体がバキバキで解したいので自転車８km程度のサイクリング。
でも、寒過ぎてリカバリーにならず。。
なんかもの足りず走ることに。
ラン５.５km、５分２０秒／km。
久々の舗装路。
近くの公園でクルクル。
やっぱりまだ痛いけど、だいぶマシになってきた！
