ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

自転車40.1km

朝はフレンチトーストを作ってみる。
奥さんからまぁまぁを頂きました。
その後、自転車に乗った。

自転車40.1km 1時間40分
枚方に出て、河内森から傍示峠を登りくろんど池へ。
傍示峠は13分切るのがやっと…
昔11分切ってたんですが…
天王の坂登って帰路へ。