ローラー４０分

今朝は右足底がやや痛い。
ただ、悪い感じではなく回復傾向な気がする。
今日はローラー３０分くらい適当に回す。
それからタバタ。
１発目の強度が低かったようで、最後までそれほど強度が落ちず。
それでもしんどいもんはしんどい。
そして今日はプランク７分。
だいぶ伸びてきたな。