六甲縦走（宝塚〜須磨浦公園） ４４．５ｋｍ ９時間１０分
４人でスタート。
ペースはまったりで進むが、Ｈさん調子悪く遅れる。
で、Ｈさん途中離脱。
今回は朝飯パン１個（３００kcal）食べて、補給は羊羹３００kcal×２個（予備ピットインとマグオン）
流石に３９km地点でハンガーノックになり千切れる。
すぐさまピットインとマグオンをとってなんとかゴール。
途中掛け合ったり、ペース上げたので糖を使い過ぎてしまったか。
これくらいのペースで上げ下げせずに一定のペースで淡々と走れば羊羹３つあれば足りそうだな。
