2015-08-04 朝練 自転車 自転車52.6km アベ26.7km/h4時半起床。 どこ走ろうか決めてなかったけど、やはりいつもの柳谷長岡京側。 今日は頑張らず15分54秒。 ラストはモガいとく。 高槻側へ下り、枚方から淀川河川敷を走り会社到着。