2015-08-04から1日間の記事一覧

朝練

自転車

自転車５２．６ｋｍアベ２６．７ｋｍ／ｈ４時半起床。どこ走ろうか決めてなかったけど、やはりいつもの柳谷長岡京側。今日は頑張らず１５分５４秒。ラストはモガいとく。高槻側へ下り、枚方から淀川河川敷を走り会社到着。