京都西山トレラン練

京都西山トレラン練　２７．１ｋｍ　４時間４１分

２日の晩から発熱。。
３日は一日ダウン。。
４日も大人しく。。
ゴールデンウィークの半分が終わった…
ちょっと引越でバタバタしてるにも関わらず、無理やり自転車乗り過ぎた（汗）
３日なんて一日中寝てたし。
５日の本日も朝起きたら体がしんどいので、ゆっくりしようと思ったがやっぱトレラン行くことに。

ランするのはほぼ１週間ぶり。
足底筋が痛くて大人しくしてました。
で、大山崎まで車で行って、駐車場から出発。

簡単に。
大山崎駅−天王山−水無瀬の滝−大山崎駅−天王山−柳谷観音−善峰寺−柳谷観音−天王山−大山崎駅

水無瀬の滝が気になったので、途中ルートを外れて向かう。
なんか意外と遠くて、めっちゃ下らされた。
トレイル自体は楽しかったのだが。
で、滝が小さく微妙。
わざわざ見に行くようなものでもなく。。感動もなく。。

で、う○こしたくなるわ悲惨。
結局大山崎駅まで戻る始末…。
気を取り直して出発。
また、天王山まで登り柳谷観音へ。
前回は柳谷観音で迷子になったけど、今回は迷うことなく進めた！
なんかあまり人もいない走り易い。
虫が多い。。
がっつんと登るような箇所があまりない代わりに、気持ちよく走れるアップダウンが多い。
東山トレイルなんかは完全に山を登って下るを３つほど繰り返すし、走り方が違う感じ。
しんどいのは東山トレイルだけど、こっちの方がテクニックつきそうな感じ。
善峰寺に到着するころにはダメージが大きかった。
善峰手前道幅がせまく、落ちそう↓

病み上がりもあるが、下りをガンガン攻めていて脚のダメージが…
今日はここで折り返すことにして、大山崎駅まで戻った。
しんどくて登りはそこまで上げなかったけど、下りが楽しかったな。