ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

まとめて(6/2〜6/5)

6月は雨で走れない日が多いので、走れる時に走っておこうと。
最近何より自転車に乗ることが楽しく感じる。

6/2 休み

6/3 45km 
傍示峠 14分8秒 
じてつう
くろんど池方面をゆっくり走った。

6/4 50km
柳谷朝練 
大阪側からベニーまで登って、川久保まで下って再びベニー。
最後は淀川で平坦を。

6/5 48km
万灯呂山 12分40秒
出張帰り。
路面乾いてるし、時間できたので大正池へ向かう。
CRは爆風で、大正池もおもいっきり向かい風(汗)
やる気失せてやめ。
フルーツラインで万灯呂山へ。
3日連続乗ってるわりにはかかる。
下ってからの最後の登りは引き脚ダンシングでタレずにスピードを落とせず走れた。
多少追い風気味な気がしたけど、ベストはベストだ(笑)

金、土はお休み。