遭遇 八幡高校周回７周

柳谷向かう途中で、帰りのしんじさんに遭遇。
遅過ぎる出勤（柳谷へ行く）にお叱りを受けました（笑）
てか、しんじさん、早過ぎなんですよ〜！！

柳谷長岡京側 １７分２２秒
１月１１日より３３秒短縮。
１６分台に入ればレースに出れる幅が広がるんやけどなー。
そんなに急には速くならんか。

八幡高校周回７周 ５．７４km ２９分４３秒
アプリだめ。
同じ場所走ってるにも関わらず、毎回距離が±１５０mもある。
今後は八幡高校一周を８２０mとし、自分で計算しよう。
めんどくさー。
平地下りは７割の力、八幡高校正門前の登りはペース維持のため８割で走る。
ラスト一周は登り８．５割まで上げる。