１５ｋｍ

ラン１５ｋｍ　御幸橋〜７．５ｋｍ地点往復　１時間２１分１６秒（５分２６秒／ｋｍ）
１ｋｍ５：２７　２ｋｍ５：１４　３ｋｍ５：００　４ｋｍ４：５７　５ｋｍ５：０２
６ｋｍ５；０９　７ｋｍ５：１０　８ｋｍ５：１８　９ｋｍ５：３９　１０ｋｍ５：３３
１１ｋｍ５：４２　１２ｋｍ５：５２　１３ｋｍ５：３２　１４ｋｍ５：４７　１５ｋｍ５：５４

５：００ペースで走ろうと思っていたものの、早々に維持できなくなる。
７．５ｋｍ地点で折り返してからは激しい向かい風。
１０ｋｍ超えてからは脚の節々が痛くなってくる。
なんとか１５ｋｍ走れたものの。。。