ラン＆スイム２ トライアスロン！？
土曜日
＜ラン＞
石清水八幡宮まで往復５ｋｍ
登りをダッシュで。
不整地やからトレイルランニングみたいで面白い。
頂上まで全開で！
あ−楽し。
＜スイム＞
久々にマスターズのレッスンに参加。
肩のこともあるし、無理したくないので中級レーンで参加。
アップからゆっくり泳ぐけど後が千切れる。
平泳ぎのビート板キック３００ｍでは後を周回遅れにして、速い方のコースの人にも負けなかった。
パワーアップしたみたい。
むしろ中級で泳ぐのが気まずい。
スイムの５０ｍダッシュでも速い人負けたけどいい勝負ができた。
今回は中級も上級レーンも同じメニュー。
となり速い方のレーンの人の泳ぎを見てみたけど、クイックターンが僕より０．５秒くらいは確実に早い。
びっくりするくらい差が出てジリジリ離されていく。
スプリントで言えば大きな差か。
てか無理し過ぎですやん、俺（笑）
でも、水泳これだけ泳げるなら、トライアスロンもありかなと思ったり。
佐渡のミドルトライアスロンがある。
スイム２km
バイク１００km
ラン２０km
レギュレーション確認してないけど、最悪フラットペダルで出場もあり⁉︎
ラン２０kmなら足引きづりながらでもなんとかなりそう。
それが実現するかどうか分からへんが、とりあえず自転車に乗る日は近い。
おがわさんとの約束もあるし。
