ローラー２０１２１１１１

昨日たらふく焼肉食べたお陰か分からへんけど、そないに怠くはなく。朝からローラー乗るも２３０Ｗ５分しかもたない。実走ならもう少しマシは値は出ると思うけど、一人のローラーならこんなもんか。昨日もたいがいアゲたし。朝昼晩に分けてローラーに乗る。

ローラー流し　合計８００ＫＪくらい