ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

多分

体の右側のどこかを痛めている。腰あたりが怪しい。背中や脚の筋が張ったり痛みが出たりする。最近長時間練習したりすると疲労が溜まり易い、歩いていても歩様に違和感ある。熊野まではなんとか頑張って以降は治療かな。

取り合えず、近くの針灸院でマッサージ。少しはマシになったもののだるい。
練習も根詰めてしてないし、何でこんな疲れるのか意味不明。