2011-12-20 ケストレルラストライド 自転車 １２／２０ 朝連（Ｌ１）淀川ＣＲ ３０ｋｍ ＡＶ２３．８ １時間１６分 １４０Ｗ今日はケストレルラストライド。 仕事終わってからあなＲ君の店へ。Ｎｅｗバイクに部品を移植（主にハンドル回り）するためにケストレル持込み。明日からはＮｅｗバイクだ〜。あなＲ君よろしく！！ 今月 実走 １２９１ｋｍ ローラー ２２５ｋｍ 計１５１１ｋｍようやく１５００ｋｍ。３０００ｋｍとか無理ですね（笑）
