火曜日 自転車３５km 水曜日 自転車４５km、ラン５km 木曜日 自転車４５km暖かくなって自転車乗りまくる。 ４月のパワートレイル７０kmに向けてスタミナ強化。 ランだと２時間の練習はなかなかできないけど、自転車なら容易。 基本は自転車乗りですし、一応…