体重６２．２キロ。 増えたり減ったりの一進一退。 比叡山は６０キロ台で出たい。４時過ぎに起床して、５時過ぎに出発柳谷へ。柳谷長岡京側 １５分５８秒 タレてもいいから、全開で！ 最初の急勾配区間を普段より１〜２枚重いギアでオールダンシング。 柳谷…