朝はまた起きれず、背割堤の桜見に行くだけ。 回転もがきを数回して、MAX208回転。 １４km今日は仕事早めに終わらせて夕練。 淀川走るつもりだったけど、風強過ぎるので柳谷へ。 で柳谷長岡京側１６分５０秒。 結構いい感じで登れた気がしたけどダメ。 前回…