昨日は１０時間近く寝た。 すっきり（笑） 体重は６５．９ｋｇ起きてから自転車朝 ９２．４ｋｍ ３時間３７分 御幸橋−山城大橋−大正池−森林公園−３０７号−４２２号−猿丸神社（三段坂は飛ばす）−３０７号−木津川ＣＲで八幡大正池 ２３分５２秒 ギリギリ２４分…