早朝 ラン１１．３ｋｍ タイム測定区間：御幸橋〜流れ橋往復１０．３ｋｍ ５６分４６秒 久々の早起き。寒い。。。眠い。。。 結構息苦しかったけど、走っていたらだいぶ楽に。 今回はiPhoenのアプリで計測。 今まで距離１０．４ｋｍと思っていたが０．１ｋｍ…