ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2013-02-25から1日間の記事一覧

坂ダッシュ2

近くの坂(540m 勾配7.5%) 1本目 1分55秒 ダンシング8割程度。 2本目 1分34秒 シッテイング全開 最後タレた。 3本目 1分46秒 ダンシング。最後に向けて余力残しながら。ラストスパートでダンシングが維持できなくなりシッティングでな…