朝ジョグ 山田池公園

いつものごとく５時起床。
体重は６１．５ｋｇ。
昨日ビールけっこう飲んだので、睡眠時の心拍数は高め。
水とコーヒー飲んで５時半にスタート。

昨日塩分取り過ぎたので今日は塩抜き。
いつものように公園に行って、変則１周で少し距離稼いだ。

多分明日もジョグ。