UTMF２０１８

ＵＴＭＦ２０１８　１６８ｋｍ　３３時間３２分１０秒　総合１５７位　

長々と展開を書こうと思ってましたが、日々子守等で中々書けないので止めます（笑）
では本当簡単に。
ＵＴＭＦの最後の練習後の脚の張りが取れず気にしていたら、８０ｋｍくらいから左膝の膝窩筋が痛み出す。
左を庇いながら走っていると右の膝も痛み出し、４０ｋｍ以上を残してほとんど走れなくなりました。
本来ならばリタイアすべきでしたが、僕にとっては最後のＵＴＭＦになるかもしれないので歩いてでも絶対完走するという気持ちを持ち、歩き続けて３３時間３２分１０秒でゴール。
２８時間台＋７０位以内でゴールという目標は残念ながら達成できませんでしたが、１００マイラーなれて感無量でした。
比較的長めのロードでトレイルを繋ぎ、しかも後半は急登ばかりで本当厳しいコースでした。
２０１７年に出場した上州武尊以上に厳しいコースだと思います。

失敗点を挙げます。

寝不足
前日宿泊したカプセルホテル２５００円で安かったけど、外人？の夜間の出入りが多く、耳栓しているにも関わらず音が気になり寝れなかった。
結局５時台に起床するハメに。。
勝負レースなのでケチらず、しっかりした宿にすべき。

膝窩筋炎
レース1週間切っているにも関わらず、練習で登りでガンガン上げ過ぎた。
レースまでに回復すると思っていたが張りが取れなかった。
それが関係しているかは分からないけど。

カロリーメイト
重量の軽量化のためにカロリーメイトをメイン補給にしました。
８０ｇで400kcal。
レース中Ａ１〜Ａ２区間で意外と暑く早い段階で水切れた。
Ａ２に向かう長いロードの下りで胃が痛み出す。
多分カロリーメイトが胃の水分を吸収してしまい胃がやられた模様。
Ａ２エイドで水を1Lほど一気飲み。。
吐き気で一時的に走れなくなりましたが、5分ほど完全に休み心拍数を抑えて走ることで復活した。

シューズの締付け
TRAILTALON 275をレース前に一度履いたのみ。
その時は問題なかったけど、今回は少し締め過ぎたようで３０ｋｍくらいから右の甲痛くなり出し、終盤が痛くて下れなかった。
そんなに締め付けた感じはなかったんだけれど…
イノベイトは足に合わん感じがするが、一度長時間履いて走るべきだった。