朝練 淀川 体重６０．５ｋｇ

２月が始まった。
スタートダッシュとはいかず、昨日は流石にノーラン。
疲労がＭＡＸ。
１ヵ月以上走り続けた。
（最後にノーランしたのは去年の１２月１３日。）

で、本日は５時２５分起床のいつもより遅め。
体重測定したら、６０．５ｋｇ。
昨日はほとんど炭水化物抜きだから一気に落ちた。
来週には６０ｋｇ切りたい。
５時５０分頃スタート。
山田池公園に行くと頑張ってしまうので、淀川沿いを走り御幸橋で折り返し
まだ身体は重い。
てか、淀川のサイクリングロードが凍るっててすべった。。

１０．２ｋｍ