ｊｏｇ１２km

身体の疲労が抜けない。。
夕方から走る。
足底が痛いので、砂利道コース。
昨日よりもペースを上げれないわ。
なんかテンションも低いし帰路へ。
と思ってたら、少し遠回りして坂を全力ダッシュしてた（笑）
トータル１２.１km（５分１６秒／km）
で、ちょっと仕事してから帰宅。
明日、明後日は東京出張なので２日間しっかり休脚します。
先月の２０日からレストなしで今日まで走りつづけたし。