ポンポン山界隈トレラン

トレラン２７.１km ４時間４５分 １８８７ｍｕｐ

チョップトリオのメンバーの顔合わせでＡ永さん、Ｈ川さんと３人で走りました。
コースは柳谷−立石橋−京青の森−善峰寺−金蔵寺−小塩山−森の案内所−ポンポン山−大杉−柳谷。
京都マラソンのダメージが抜けきっておらず、精彩を欠く感じでした。
途中で福寿草を。

練習後、Ｈ川さんとラーメン。